Поиск






Как выбрать ортопедическую подушку?

 плохой циркуляции крови, затрудненного дыхания и даже апноэ. Нередко причиной этому становится неверно подобранная подушка. Однако прежде чем купить ортопедическую подушку, нужно ознакомиться с основными критериями ее выбора.

Особенности выбора

Ортопедические подушки позволяют поддерживать шею и голову в правильном положении во время сна. Они могут иметь прямоугольную стандартную форму, выемку для головы или один–два валика. Также подушки бывают разной высоты. Стандартная высота подушек составляет 10–14 см. Она подходит большинству людей. Но если человек имеет широкие плечи, то лучше отдавать предпочтение изделиям с высотой до 16 см.

Подбирать подушку подходящей формы нужно с учетом того, какое положение тело принимает во время сна. Для людей, спящих на спине, идеально подходят подушки с выемками под голову или с двумя валиками. Тем, кто спит на боку, лучше обратить внимание на модели с эффектом памяти, чтобы подушка принимала форму головы и шеи. Также в этом случае подходят ортопедические подушки с одним высоким валиком.

Важно обращать внимание не только на форму и высоту изделия, но и на наполнитель. Сейчас в каждом специализированном магазине можно найти большой выбор латексных подушек. Такие изделия легко подстраиваются под положение человека во время сна, но не продавливаются как перьевые. Большое преимущества подушек из латекса заключается в том, что в них не заводятся пылевые клещи. К тому же их можно стирать в мыльном растворе.

В качестве наполнителя используется и полиэстер. В результате подушки служат до 8 лет, легко стираются и быстро высыхают. Наполнитель в подушках принимает форму головы спящего человека. Высоту подушки можно регулировать. Для этого просто вынимается лишнее количество наполнителя.

Если человеку нужна экологичная ортопедическая подушка, то в качестве наполнителя должна использоваться гречишная шелуха. Но такие изделия не рекомендуется стирать. Единственное, что можно сделать — это проветривать на свежем воздухе.